با انجام این 3 کار پوست تان را تیره می کنید
به گزارش فدایی داری، گروه خبرنگاران زندگی- حفظ پوست درخشان کار ساده ای نیست برای حفظ این درخشش باید از محصولات مختلفی از قبیل لایه بردار پوست گرفته تا سرم ها و کرم ها برای جلوگیری از چین و چروک و سایر علائم پیری استفاده کرد. در این گزارش به 3 کاری اشاره شده است که هر روز به صورت ناآگاهانه انجام می دهیم و منجر به کدر شدن پوست می گردد.
کم آبی بدن
یکی از دلایل اصلی عدم درخشندگی پوست کم آبی است. اگر به اندازه کافی آب نمی نوشید، جریان خون به پوست کاهش می یابد و در نتیجه پوست شما رنگ پریده تر می گردد. کم آبی مداوم می تواند منجر به بروز مسائل طولانی مدتی مانند خطوط ریز، افتادگی پوست و چین و چروک گردد. بهتر است هر روز حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید تا پوست خود را هیدراته و سالم نگه دارید.
خواب ناکافی
بیدار ماندن تا ساعات اولیه صبح می تواند آسیب های جبران ناپذیری به پوست شما وارد کند. پوست در حین خواب، ترمیم می گردد و سلول های آن بازسازی می شوند. اگر به اندازه کافی نمی خوابید، سلول های پوست زمان کافی برای ترمیم و بازسازی ندارند و باعث می گردد پوست کدر به نظر برسد. هر شب بین 7 تا 9 ساعت خواب به ترمیم و التیام پوست یاری می نماید.
آرایش زیاد
آرایش بیش از حد مات و سنگین می تواند پوست را خفه کند و موجب مسدود شدن منافذی گردد که تعادل pH پوست را تامین می نمایند. محصولات آرایشی بر اساس اندازه مات بودن آنها یا سبوم (چربی) بیش از حد فراوری و یا تمام چربی پوست را جذب می نمایند. بهتر است از استفاده از کرم پودرهای سنگین دوری کنید و محصولات سبک تری مانند کرم های رنگی پوست یا کرم های BB را انتخاب کنید که پوست را هیدراته می نمایند و بر روی پوست سبک هستند؛ این کرم ها در عین حال رنگی نیز هستند که پوست را به خوبی پوشش می دهند.
ویتامین C
یک سرم قابل اعتماد که می توانید در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید، سرم ویتامین C است. سرم ویتامین C، دارای عوامل روشن نماینده و بعلاوه آنتی اکسیدان هایی است که به بازسازی رنگ اصلی پوست و افزایش درخشندگی آن یاری می نماید. این سرم بعلاوه یاری می نماید که از شر آکنه، آسیب سلولی در پوست خلاص شوید و کلاژن سازی را افزایش می دهد.
ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا ، آبرسانی را افزایش می دهد، التهاب پوست را کاهش می دهد، فراوری کلاژن را افزایش می دهد و منافذ پوست را پاک می نماید. این ژل بعلاوه آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد را خنثی می نماید. گنجاندن ژل آلوئه ورا در روتین مراقبت از پوست یکی از برترین کارهایی است که می توانید برای پوست خود انجام دهید.
منبع: ایرنا زندگی