روانشناسی

چطور با نمک های حمام خستگی را از تن به در کنیم؟

بعد از یک روز طولانی، گرفتن یک حمام گرم و اضافه کردن نمک های مخصوص تجربه فوق العاده ایست که می توانید با آن خستگی پاهایی که تمام روز مجبور به ایستادن بوده اند، یا گرفتگی عضلات ناشی از پشت میزنشینی طولانی را رفع کنید.

11 مهر 1400

فواید روزه برای سلامت بدن

روزه فواید جسمی و روحی فراوانی برای انسان در بردارد و روزه داری، شفا بخش جسم و بعلاوه توان بخش، جان انسان است. تحقیقات ثابت می نماید روزه داری درست که با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا همراه است، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن مقدار چربی خون و کلسترول...

11 مهر 1400

6 ایده کاربردی برای دکوراسیون خانه دوبلکس

برای دکوراسیون خانه دوبلکس بیشتر از تزئینات، کاربرد و کارایی خانه دوبلکس را در نظر بگیرید. هر عنصری که به خانه دوبلکس خود اضافه می کنید، باید از لحاظ ایمنی و امنیت، آنالیز شده باشد. خانه دوبلکس به علت بزرگی، فضای زیادی برای دکوراسیون دارد که می توانید...

13 شهریور 1400

تخت خواب دو نفره شیک با طراحی شناور مناسب اتاق های کوچک

تخت های شناور از لحاظ ظاهری بسیار چشم گیر هستند. در حقیقت وقتی نامی از مدل های تخت خواب دو نفره شیک می بریم امکان ندارد از کنار مدل های شناور به سادگی گذشت. در این مطلب با 25 مدل نو تخت خواب دو نفره با حالتی شناور آشنا خواهید شد که برای دکوراسیون اتاق های...

8 شهریور 1400

کپسول سلکوکسیب برای چیست و چگونه مصرف می شود؟

کپسول سلکوکسیب (Celecoxib) از داروهای ضد التهابی است که در درمان بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید، قاعدگی دردناک (دیسمنوره)، نقرس و استئوآرتریت تجویز می شود.

28 مرداد 1400

8 مزیت پیاده روی منظم

پیاده روی اگر به طور منظم انجام شود، به طور قطع تاثیر بسیاری بر سلامت از جمله تقویت قلب و پیشگیری از زوال عقل می گذارد.

13 مرداد 1400

20 ترفند علمی ساده برای صاف کردن شکم در سریع ترین زمان ممکن

چربی شکم مسئله ای است که کوچک و بزرگ نمی شناسد و این روزها افراد زیادی را درگیر کرده است. متأسفانه صاف کردن چربی شکم آسان نیست و به تلاش زیادی نیاز دارد. چربی شکم نه تنها هیکلتان را زشت می کند، بلکه بر اساس نتایج تحقیقات خطر ابتلا به بیماری قلبی، فشار خون...

14 تیر 1400

این نکات را قبل از خوردن آجیل بدانید

مصرف بیش از حد و نا به جای آجیل ممکن است سبب بروز مشکلاتی گردد؛ در این گزارش به چند نکته در مورد مصرف آجیل، مغزها و دانه های روغنی پرداخته شده است.

25 خرداد 1400

چرا همیشه احساس خستگی می کنیم؟

خستگی نوعی احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن است. بعلاوه می تواند جسمی، روانی یا ترکیبی از هردو باشد. تقریبا تمام افراد در لحظاتی از زندگی خستگی را تجربه کرده اند. در بیشتر مواقع گذرا بوده و به دنبال فعالیت بیش از حد، محرومیت از خواب و استرس های طولانی...

6 اردیبهشت 1400

زیباترین متن و جملات کوتاه انگلیسی با ترجمه فارسی

زیباترین متن و جملات کوتاه انگلیسی در دسته های جملات انگیزشی انگلیسی، متن انگلیسی درباره موفقیت، متن سنگین انگلیسی و ... گردآوری و ارائه شده اند.

21 اسفند 1399

راه حل جلوگیری از سرمازدگی درختان مرکبات چیست؟

خبرنگاران/گلستان کارشناس باغبانی جهاد کشاورزی گلستان گفت: بهترین راه چاره برای جلوگیری از خسارت سرمازدگی به درختان خصوصاً باغات مرکبات، استفاده از کودهای سولوپتاس است.

24 بهمن 1399

درس در سایه ترس

خبرنگاران/خراسان شمالی برای اینکه به مدرسه بروند با مدیر مدرسه و یا یکی از معلم هایی که ماشین دارند، هماهنگ می گردد و ماهانه مقداری پول داده می گردد و آن مدیر یا معلم مدرسه همانند یک سرویس مدرسه بقیه معلم ها را به مدسه روستا می آورد.

10 دی 1399

بیوگرافی آرنولد شوارتزنگر، بدنساز و بازیگر مشهور هالیوودی

آرنولد آلویس شوارتزنگر (Arnold Alois Schwarzenegger) در تاریخ 30 ژوئیه 1947 (7 مرداد 1326) به دنیا آمد.وی در سال 1966 بهترین بدنساز اروپا شد

26 آذر 1399

راهنمای کامل دویدن برای افراد چاق

دویدن به شما در بهبود سلامتی، تناسب اندام، افزایش اعتماد به نفس و رسیدن به وزن مناسب کمک می کند. با این حال، شروع دویدن برای افراد چاق می تواند چالش برانگیز باشد، چون چربی اضافی بدن باعث می شود تنفس آن ها هنگام دویدن نسبت به افرادی که لاغرتر هستند، سخت...

14 آذر 1399

تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز

خبرنگاران : کاهش وزن در چربی سوزی خلاصه نمی گردد و بر سلامت اعضای مختلف بدن مانند مغز نیز تاثیر زیادی خواهد داشت.

10 آذر 1399

افسردگی، ما را چاق تر می نماید

جلوی آیینه می ایستیم و خود را با ناامیدی تمام نگاه می کنیم. با خود در ذهن مرور می کنیم: خیلی چاق هستم گاهی این افکار را با صدای بلند جلوی بچه ها بیان می کنیم بدون در نظر گرفتم اثر حرف هایمان بر سلامت روان آنها. بیایید برگردیم به عقب، چه کسی اولین بار به شما...

4 مرداد 1399
تعداد: (56)